「社会人のおひるごはん代って馬鹿にならないな～」
そんな風に思ったことありませんか？
社会人であれば、毎日の様に迎える昼食の時間ですが、毎日コンビニで500円程度で済ませても15000円近くなりますよね。
たかがお昼ごはんと言えど侮れないですよね。
更に店に食べに行く日もあれば、20000円近く掛かっている人も勿論いると思います。
今回は、
「こんなお昼ごはんにお金を使うぐらいならもっと違うことにお金を使いたい‼」
という人や
「もっと趣味にお金を使うために無駄な経費を減らしたい」
という人の為にお昼ご飯の節約術を紹介したいと思います。
目次
１．社会人のお昼ごはんの平均相場は？
（１）2019年の平均お昼ごはん代を纏めてみました。
グラフにするとこんな感じです‼
やはり20代が少し高めですが、その他にも女性が男性と同じ量を食べているとは考えにくいですよね。
女性はデザートや少しおしゃれなお昼ご飯を食べているからこれぐらいの値段になる様です。
さぁ皆さんはこのグラフを見てどうでしょう？
自分が平均以下かそれとも平均以上にリッチなお昼ご飯を食べているのか一目で分かりますよね。
でもこのグラフを見て分かる様に、決してみんな贅沢をしているわけではないんです。
だってコンビニで総菜パンなどを３つ程度買えば簡単に500円ぐらいになりますよね。
それに更に飲み物を買ってしまえば簡単に600円は超えてしまいます。
この難しい状況の中をどうすれば節約していけるのか？
それではここから節約の仕方を見ていきましょう。
２．どうすれば節約できるのか？
（１）まずやめておいた方がいい事
①コンビニで毎日の昼食を買う事
皆さんもここが何気なく一番使用していて、何気なくお金が掛かっていることは理解されていると思いますが、毎日の積み重ねが一番の打撃になっています。
コンビニのご飯も毎日食べていれば飽きてきますよね。
健康的にも栄養が偏ってしまいます。
なのでコンビニという近くて使いやすい最高のツールですが、まずここから我慢する事を始めましょう‼
②店での食事を頻繁にする事
先輩や同僚から誘われればご飯も勿論店に食べに行きますよね。
安い店であれば600円程度の店もありますが平均的には800円以上1000円ぐらいかかることだって決して珍しいことではないという事は皆さんよくご存じですよね。
更に先輩から誘われている時も「実はいきたくないんだけどな」そんなことを思っている時も少なくないと思います。
そういう時は
「最近金欠なので遠慮しておきます。」
とストレートに一言言っておけば、優しい上司であれば、おごってくれたり、「じゃあまた今度」いこうという展開になります。
でも全く店で食事をしないというのもキツイですよね。
これも頻度を決めておくことが大切です。
「週に一回」や「10日に1日」や「営業の契約が○件取れたら」というルールでも良いかも知れません。
自分なりに制約を作って実施してみましょう。
（２）節約の仕方
①社員食堂を利用する
節約する費用としては500円程度のメニューが多いので節約費としては少なめですが、社員食堂を使用する事が一番楽ですね。
社員食堂が無い場合でも勤務先の違場に安い大衆食堂の様な所があればいいですね。
また社員食堂や大衆食堂でも先輩上司からのお昼ごはんの誘いにも対応できる場所にはなるので、一つの選択肢として含めることもできます。
段階的に節約をしていくという第一段階で社員食堂を設定するのも一つでしょう。
②コンビニで買わずにスーパーなどで買う
通勤途中や勤務先の近くにスーパーなどがあればそこを利用するのも一つの手です。
コンビニでチキンなどを買っていた場合200円近くするものでもスーパーであれば100円前後で購入することが出来、またお弁当も400円前後の物が多いので、社員食堂の次に節約が見込めます。
③おかずだけを買う
この作戦は、ご飯などの主食は自炊し持参するという作戦です。
主食だけでも自分で持っていくことが大きく変わります。
おかずも先程のスーパーなどを利用するなどを併用すれば、300円程度で済みます。
ごはん代も自分で炊飯するのであれば、お昼ごはんだけでも50円を越える事はまずありえません。
「完全自炊はハードルが高いけどご飯だけならできるかも‼」
という人であれば、ぜひ挑戦してみて下さい‼
④お弁当デビューする
お弁当デビューは皆さんも知ってのとおり、節約が出来ると分かっていてもめんどくさいから出来ないという人も非常に多いと思います。
何ならいつもの起床時間より多少早起きもしないと行けなくなります。かなりしんどいです。
ですが、これも節約が出来るだけでなく、仮に男性であればお弁当を作っている事が会社に広まれば冷凍食材ばかりでも「料理が出来る人」というイメージが定着することは間違いないでしょう。
女性でも女子力が高いという印象も付きます。
高感度アップも間違いありません。
これを気に初めて見るのもいいかもしれません。
